Técnicas de bienestar y Yoga

Buen día chicos!!!!

Hoy vamos a trabajar con un video en donde les enseño técnicas de bienestar 🙆 con diferentes ejercicios de respiración para que nos aportarán beneficio a nuestra salud.

También en el segundo video vamos a practicar algunas posturas de yoga , donde será necesario aplicar las técnicas de respiración!!

Buscá un lugar tranquilo y silencioso para poder ver el video y ejercitarlo💁.

                                                                                   Profe Marce💓

https://drive.google.com/file/d/1R04ZZ5FmSwVhLZufTF4vx1Z3_qupvSFb/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/1REdoXdkZOGWCSVNSXyivBKbF6kjsGT2f/view?usp=sharing